Kontoritoolid

Rastecist leiad laia valiku kontoritoole igaks vajaduseks. Meie kontoritoolid on kvaliteetsed, mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks ja ergonoomikat silmas pidades, et vähendada selja koormust.

Sadulatooli või seljatoega kontoritool?

Põhimõte õige kontoritooli valimisel on see, et istumisasendit peaks olema piisavalt lihtne reguleerida, kui seda vajate - ka töö ajal. Hea kontoritooli tunneb ära selle reguleeritavuse järgi.

Seega, kas peaksite valima sadulatooli või seljatoega kontoritooli? See on tõesti maitse küsimus ja sobiva kontoritooli leiad vaid proovimise ja eksimise teel. Kui aga soovite, et teil oleks võimalik töö ajal hõlpsasti liikuda, siis on sadulatooliga tool õige valik. See toetab väga hästi inimese loomulikku liikumisvajadust, sest sadulatool aktiveerib automaatselt selles istuva inimese lihaseid.

Sadulatooli omadused

Sadulatooli idee seisneb selles, et see võimaldab istuja seljal jääda loomulikku asendisse, mis on vähem koormav lülisammastele, ilma seljatoe toetuseta. Jalad jäävad kindlalt maapinnale ja on loomulikumas asendis kui seljatoega toolil istudes.

Sadulatoolis istumine vähendab põlvede pingutust ning kaela- ja õlapingeid ja parandab alajäsemete vereringet. Sadulatooli püstine asend aitab teil sügavamalt ja paremini hingata. Alaselja lihased tugevnevad ja valu leevendatakse, kui kasutate seljatoe asemel oma seljalihaseid.

Sadulatoole on siiski lihtne vääralt kasutada ja paljud inimesed istuvad neis kaugeltki mitte ergonoomiliselt. Sadulatoolis tuleks istuda nii, et kannad on maas. Ainult siis kohandab tool istuja asendit. Lisaks peaks küünarnukinurk olema 90 kraadi, nii et praktikas hoitakse käed lõdvalt kas küünarnukitugede või lauaplaadi peal.

Rusikareeglina võib öelda, et kui sadulatoolile istudes saab kergelt lüüa ja liikuda, on tool tavaliselt sobivalt reguleeritud. Sadulatooli ei ole mõeldud vastu lauda toetumiseks, kuid kui te seda teete, siis on istumisasend paigast ära.

Kui valite sadulatooli, on selle kasutamiseks vaja sobiva kõrgusega lauda. Sadulatool ei tööta korralikult normaalse kõrgusega laua juures. Sadulatooli kasutamisel on laua kõrgus tavaliselt umbes 10-30 cm kõrgem kui tavalisel toolil, sõltuvalt istuja pikkusest.

Esialgu ärge muretsege võimalike valusate luude või valusa selja pärast - mõlemad lähevad tavaliselt üle, kui olete sadulatooliga harjunud ja seda õigesti kasutate. Kui te olete uus püsti istuja, võib ka teie selg esialgu valus olla.

Kui te pole veel sadulatooli proovinud, tehke seda kohe ja valige Rasteci kvaliteetne tool!

Seljatoega kontoritooli omadused

Vaatamata sadulatoolide populaarsusele, on traditsioonilisel kontoritoolil endiselt oma koht. Seljatoega tooli ostmisel tasub arvestada ka tooli ergonoomikat. Rastecilt saad toole, mis on seda silmas pidanud.

Hea kontoritool pakub seljale parimat võimalikku tuge ja võimaldab liikumist tänu oma kiikumise omadustele. Heal kontoritoolil on mugav pikalt istuda, ilma et seljas, õlgades või kaelas ebamugavustunnet tekiks.

Hea istumisasendi leidmiseks tasub võtta aega. See sõltub vähemalt töölaua kõrgusest, kasutaja pikkusest ja monitori asendist töölaual. Kontoritool peaks olema reguleeritav vastavalt kasutaja vajadustele, mõõtmetele ja tööülesannetele.

Heal kontoritoolil peaksid olema vähemalt järgmised reguleerimisvõimalused:

• kõrgus
• seljatoe kõrgus ja kalle
• istme sügavus
• kiikumise funktsioon
• käetugede kõrgus

Kas teie töötingimused või tooli kasutusotstarve on viimasel ajal muutunud? Kui jah, siis on mõistlik oma kontoritooli uuendada, et see vastaks muutunud olukorrale. Kvaliteetse kontoritooli saamiseks võtke meiega ühendust või tutvuge lähemalt meie kontoritoolide valikuga!